Demencję może opóźniać korzystanie z technologii cyfrowej
Demencja – jak jej uniknąć? Wbrew temu, co mogłoby się wydawać korzystaniem z technologii cyfrowych wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem demencji u osób starszych – informuje pismo „Nature Human Behaviour”.
Demencja – jaki wpływ na chorobę ma technologia cyfrowa?
Pierwsze pokolenie, które miało styczność z technologią cyfrową, osiąga wiek, w którym pojawia się ryzyko choroby, jaką jest demencja. Nic dziwnego, że naukowcy zastanawiają się, czy istnieje związek między korzystaniem z technologii cyfrowej a zwiększonym ryzykiem choroby, jaką jest demencja.
Krążące w mediach społecznościowych określenia w rodzaju „zgnilizna mózgu” (brain rot) sugerowałyby, że odpowiedź brzmi tak. Jak jednak ujawnili neurobiolodzy z Baylor University/Dell Medical School (USA) prowadzący metaanalizę z nowoczesnych technologii przez „pionierów cyfrowych” wydaje się zapobiegać pogorszeniu funkcji poznawczych.
Przeglądając ponad 136 badań z danymi obejmującymi ponad 400 000 dorosłych oraz badania longitudinalne (czyli badania, który pozwalają obserwować te same osoby wielokrotnie, na przestrzeni wielu lat) ze średnio 6-letnimi danymi uzupełniającymi, autorzy znaleźli przekonujące dowody na to, że korzystanie z technologii cyfrowej wiąże się z mniejszą utratą zdolności poznawczych.
Korzystanie z technologii cyfrowej koreluje z niższym o 58 proc. ryzykiem upośledzenia poznawczego. Ten wzór ochrony poznawczej utrzymywał się, gdy badacze kontrolowali status społeczno-ekonomiczny, wykształcenie, wiek, płeć, podstawowe zdolności poznawcze, wsparcie społeczne, ogólny stan zdrowia i zaangażowanie w czynności umysłowe, takie jak czytanie, które mogłyby wyjaśnić wyniki.
Wyniki te wydają się zaskakujące, ponieważ korzystanie z technologii często wiąże się z siedzącym trybem życia. Jednak dla obecnego pokolenia starszych dorosłych, którzy poznali pierwsze osiągnięcia technologiczne – komputery, Internet i smartfony – po dzieciństwie, korzystanie z technologii jest wyzwaniem poznawczym, ponieważ ciągle się zmienia.
Technologia wymaga ciągłej adaptacji, takiej jak zrozumienie nowych aktualizacji oprogramowania, rozwiązywanie problemów z utratą połączenia z Internetem lub filtrowanie reklam na stronach internetowych.
Technologia umożliwia również komunikację i zaangażowanie jak nigdy dotąd, co może zwiększyć możliwości łączności. Rozmowy wideo, e-maile i aplikacje do przesyłania wiadomości pomagają utrzymać sieci społecznościowe, szczególnie dla osób, które w przeciwnym razie nie widywałyby regularnie członków swojej rodziny.
PAP/ Paweł Wernicki/ GNN/ LW
